Как гиперопека над ребёнком вредит родителям?

Склонность постоянно контролировать ребёнка означает определённый уклад в семье, а не просто единичные ситуации. Так проявляется типичное отношение родителей — чрезмерное опекание, желание сделать «за него» в стремлении облегчить жизнь.

Только вот дело в том, что подобное поведение не только усложняет жизнь взрослым и детям, но и запускает череду последствий, которые никому из вас не понравятся.

Не только ребёнок, но и папа с мамой привыкают к этому образу жизни. Вам приходится ежедневно напоминать о простых вещах просто потому что детская привычка сформировалась именно так — нужно подождать, пока скажет родитель. Даже если он сам знает, что надо взять сменку или скоро пора садиться делать уроки — ребёнок будет ждать напоминания, которое является триггером.

Вы берёте на себя обязательства, которых могло не быть — от этого проигрывают обе стороны. Родители вынуждены держать в голове ещё сто вещей, ведь без них не справятся. Дополнительная когнитивная нагрузка, волнение — это забирает энергию и не приносит толком ничего полезного — не бывает ощущения, что всё в порядке. А вдруг ребёнок забудет? А вдруг вы что-то не до конца проконтролировали?

Всё это вместо того, чтобы заниматься своими делами и доверить ребёнку заниматься своими. Но как всё поменять и переключить рубильник? Конечно, в один момент переменить ход вещей невозможно. Важно постепенно передавать ответственность ребёнку. Маленькие шажочки. Добавляющиеся ребёнку по чуть-чуть обязательства, касающиеся его самого.

Начать лучше всего с анализа. Что тревожно вам самим? От чего вы пытаетесь защитить ребёнка и насколько оправдан усиленный контроль в этих случаях?
Что такого страшного случится, если вы чуть ослабите хватку и дадите больше свободы? Рассматривайте только реальную угрозу и никак не «Что люди подумают?» — важнее, какое воспитание и доверие родителей получит ваш ребёнок.

В чём бы вы в детстве хотели быть свободнее — вспомните, какие ситуации заставляют испытывать недовольство родителями. В чём ограничивали вас, надоедали, контролировали? Сравните эти моменты с сегодняшним днём — даёте ли вы детям необходимую свободу, которой не хватало вам в их возрасте?

Отлично было бы также сесть и подумать, с чем потенциально готов справиться ваш ребёнок. Составить список и когда вам покажется, что он готов, просмотреть и добавить ещё несколько пунктов.

Это не значит, что нужно резко разрешать всё делать самому, оставить ребёнка с множеством выборов, которые ему были ранее не знакомы или возложить ответственность за все его дела в один момент.
Просто составить список и понять, в чём мы можем помочь стать самостоятельнее.
Помните, ради чего вы это делаете — чтобы воспитать самодостаточного, умеющего отвечать за свои поступки и слова человека. Человека, который может положиться на себя.

Важно и научиться доверять ребёнку, и отпустить свой контроль — да, менять привычки нелегко, но это однозначно того стоит. Новый уклад, в котором ваш сын или дочь сами учатся за себя отвечать — это, во-первых, правильно, а во-вторых сэкономит значительное количество времени и сил в будущем, когда бы вы ни приступили к изменениям.

Приведённый пример отлично демонстрирует методику, с помощью которой можно постепенно «отпускать вожжи» комфортно и для ребёнка, и для родителя. Слишком резкий переход от тотального контроля может трактоваться как вседозволенность. С непривычки может показаться, что почва уходит из-под ног — взрослый, на которого привычно было надеяться, вдруг предоставил столько пространства, что уже не чувствуется безопасности.

Старайтесь прививать детям самостоятельность и не стремиться укрыть от всего мира, при этом помогайте постигать мир, основываясь на своём опыте. Поощряйте за попытки, хвалите за успехи и никогда не ругайте за неудачи. Скажите, покажите, что можно по-другому — подайте идею, как стараться лучше, дайте больше инструментов и поддерживайте.

Очень важно понимать разницу между удушающим контролем и твёрдой рукой, которая подтверждает родительский авторитет. Важно не нарушать личных границ, при этом оставаясь участливым родителем. Идеальный расклад, который может почувствовать и увидеть ваш ребёнок — в нём уверены, ему доверяют, а он уверен в родительской фигуре.