БЛОГ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА

Почему ребёнок устраивает истерики?

Первое, что нужно для работы с эмоциями ребёнка в истерике – понять, что это не «невоспитанность», а ответ психики на стресс. Дети в этом почти не участвуют, им не меньше вашего страшно и дискомфортно. В этой статье я расскажу о том, как устроен этот процесс и в чём настоящие причины истерик.

Конечно, приятного мало, особенно если ребёнок падает на пол в общественном месте и начинает кричать, не реагируя на ваши слова или призывы успокоиться. Но истерика – это на самом деле неосознанное поведение, сброс стресса при перегрузке нервной системы. Поэтому действительно услышать вас в эти моменты дети не могут. Представим ребёнка, у которого начинается истерика – вряд ли он спокоен, правильно? Это происходит на пике эмоций, когда психика не выдерживает.

На примере с кипящей водой – когда температура достигает отметки в 100 градусов, начинается кипение.

Так и психика, когда стресс у ребёнка достигает предела, выдаёт вот такую реакцию. Почему так ярко и почему иногда по незначительному на первый взгляд поводу? Потому что восприимчивость у детей, как и уровень яркости эмоций в целом сильно выше, чем у взрослых людей.

И почему истерики – это не плохо? Потому что эмоции в этот момент выходят наружу, ребёнок выплёскивает их и избавляется от негатива. Да, в этом мало приятного и для него, и для родителей. Но на секунду представим, что было бы в другом варианте развития событий.

Негативные эмоции в любом случае возникают у ребёнка, а если они не находят выхода, если их игнорировать или подавлять, то...

Это однозначно низкий эмоциональный интеллект в будущем, когда нет понимания своих эмоций и соответственно нет здорового их выражения.
Если не развивается эмоциональный интеллект, если не обучать этому ребёнка, он остаётся с возрастом на том же детском уровне событие-реакция, без осознанности.
Дальше это либо подавленные эмоции, которые остаются внутри, но зачем ребёнку этот груз негатива постоянный? Либо он трансформируется в гнев, который в итоге всё равно выйдет наружу, но далеко не безопасными способами.

Если негативные эмоции не выплёскиваются, то они накапливаются и внутри постоянно своеобразная «сжатая пружина», которая в любой момент может разжаться и от накопленного стресса ребёнок будет выдавать реакцию неосознанно – толкаться, бросаться вещами, драться или кусаться.

Чтобы точно знать, что делать, когда у ребёнка истерика или любая острая эмоциональная реакция, посмотрите мой практикум «Агрессика». Там я даю подробную схему работы с эмоциями – вы узнаете, как пошагово успокоить ребёнка при истерике, если он не слушается и как отучить драться, толкаться или кусаться. Подробнее про практикум на этой странице.