4 «нельзя» в детской истерике

Типичные фразы – «Не устраивай концерт» или «Ничего страшного не случилось, чего ты ревёшь». Но если отрицать наличие эмоций, они никуда не денутся. И если какая-то мысль или эмоция ребёнка привела к истерике, отрицать её не значит её отменить. Так можно научить сдерживать истинные чувства, которые превратятся в подавленный гнев. Это как минимум ведёт к низкому эмоциональному интеллекту, а как максимум – к вспышкам агрессии.

Это случаи, когда говорят «Я тебя сейчас тёте отдам, если не перестанешь» или «Перестань орать, а то получишь». Успокоит ли такая фраза или усилит истерику? Угрозы переводят стресс на уровень выше, прибавляя страх, что мама бросит. И если вдруг от испуга ребёнок перестанет плакать, такой ли ценой вы хотите отучить его от истерик? Даже если получится угрозами в моменте прекратить слёзы, то в будущем вы можете получить «бонусом» повышенный уровень детской тревожности.

Это может быть похоже на шантаж, когда ребёнок слышит «Успокойся, ты расстраиваешь маму». Правда в том, что он не специально расстроился, не специально «расстраивает» этим маму – просто нервная система выплёскивает стресс. Дети не выбирают закатывать истерики, их просто накрывают эмоции. Когда в ход идут уговоры, вы встаёте как бы на один уровень и уже не в позиции взрослого, а ребёнка просите как равного и теряете авторитет.

Когда в ответ на истерику ребёнок слышит «Ну ладно, можно, только не плачь» или «Я тебе разрешу, но только один раз» он неосознанно фиксирует такое поведение как способ добиться желаемого. То есть, создаётся прецедент, когда мамино «нет» превращается в «да», а из правил находятся исключения, стоит лишь погромче покричать или подольше поплакать. Из этого замкнутого круга вам будет с каждым разом труднее пытаться выйти, поэтому постарайтесь туда вообще не заходить.

Я подробно рассказываю про истерики и даю подробную схему работы с эмоциями в своём практикуме для мам «Агрессика» – из него вы узнаете, как пошагово успокоить ребёнка при истерике, если он не слушается и как отучить драться или кусаться. Подробнее про практикум на этой странице.