БЛОГ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА
Муж не помогает: что делать?
Отец помогать и НЕ должен – ребёнок такой же его, как и матери. Это не помощь, это участие. Но почему же всё-таки папа не участвует?
Типичный пример – у ребёнка есть оба родителя, но в первые месяцы или даже годы по факту есть только мама. Ей виднее, как пеленать, а папа и не так держит, неправильно одевает и не так купает, проще самой! Каков будет результат в будущем? “Отец не помогает, не интересуется ребёнком, ему всё равно, а мне обидно и тяжело, срываюсь на него” – прямая связь причин и последствий, но почему-то не всегда очевидная.
Страх, беспокойство, тревога за ребёнка и стремление быть хорошей, доказать себе и всем вокруг, что справишься сама – нормальные мысли, но совсем не полезные.
Чем их заменить? Доверием и поддержкой. Родителями стали оба, теперь вы команда – найдите за что похвалить и поддержите мужа, ему тоже может быть страшно и тревожно. Мужчина, впервые ставший отцом, учится быть им. Единственно верный вариант – поддержка, а не осуждение. Неверный вариант – “Дай сюда, я сама лучше/быстрее”.
Типичный пример – у ребёнка есть оба родителя, но в первые месяцы или даже годы по факту есть только мама. Ей виднее, как пеленать, а папа и не так держит, неправильно одевает и не так купает, проще самой! Каков будет результат в будущем? “Отец не помогает, не интересуется ребёнком, ему всё равно, а мне обидно и тяжело, срываюсь на него” – прямая связь причин и последствий, но почему-то не всегда очевидная.
Страх, беспокойство, тревога за ребёнка и стремление быть хорошей, доказать себе и всем вокруг, что справишься сама – нормальные мысли, но совсем не полезные.
Чем их заменить? Доверием и поддержкой. Родителями стали оба, теперь вы команда – найдите за что похвалить и поддержите мужа, ему тоже может быть страшно и тревожно. Мужчина, впервые ставший отцом, учится быть им. Единственно верный вариант – поддержка, а не осуждение. Неверный вариант – “Дай сюда, я сама лучше/быстрее”.
Не доверяя мужу, вы лишаете папу важных моментов с ребёнком, которые будет уже не вернуть. “Отрезая” его, вы лишаете ребёнка отца на самых первых и важных этапах развития.
Чего делать НЕ надо?
- Если разговор не заладился, не стоит скатываться к обвинениям и оскорблениям – шансы быть понятой в будущем устремятся к нулю. Расстроиться и разозлиться – нормально, срываться на мужа – неэффективно и точно не на пользу вашим отношениям.
- Ребёнок не должен видеть и слышать ссор между мамой и папой – это в любом возрасте подрывает чувство безопасности и стабильности, вызывает чувство вины и порождает страхи. Не допускайте подобных ситуаций – это безусловный вред для детей.
- Подталкивать ребёнка к “общению” с папой, если тот не горит желанием – большая ошибка. Дети в таких случаях прекрасно чувствуют, что они не нужны, не нужно приучать их заслуживать любовь и добиваться внимания. Не рассчитывайте и на чувство вины отца в этом случае. Да и разве это правильная причина для общения с ребёнком?
- Никогда не настраивайте детей против отца – результатом будет непринятие себя. Раз папа меня не любит, то я плохой/плохая, не заслуживаю любви… Выражение злости на мужа таким способом приведёт к ужасным последствиям.
Что делать и как правильно попросить о помощи?
Перестаньте думать за него. Говорите о себе и своих чувствах правильно – так больше шансов, что вас услышат и поймут. Выберите удобный момент – не в любой обстановке удобно вести такой разговор.
Если ответ вас не устроил и разговор не заладился– не создавайте конфликт, вы сделали всё, что могли, скандалами делу не поможешь. Нельзя заставить человека сочувствовать и вызвать в нём чувство вины искусственно. Это лишь усугубит проблему и увеличит пропасть между вами. Попробуйте снова в следующий раз, так же спокойно и без упрёков, используя Я-концепцию.
- Ты мне не помогаешь – Мне нужна твоя помощь вот с этим и вот здесь
- Мы никуда не ходим – Я бы очень хотела пойти с тобой в кино
- Из-за тебя мне плохо – Я расстроена из-за вот этой ситуации
Если ответ вас не устроил и разговор не заладился– не создавайте конфликт, вы сделали всё, что могли, скандалами делу не поможешь. Нельзя заставить человека сочувствовать и вызвать в нём чувство вины искусственно. Это лишь усугубит проблему и увеличит пропасть между вами. Попробуйте снова в следующий раз, так же спокойно и без упрёков, используя Я-концепцию.
Если вам тревожно, вы устали от конфликтов или хотите наладить ситуацию, но не знаете, с чего начать – начните с консультации хорошего психолога. Чтобы стало спокойнее и понятнее, куда и как двигаться дальше. Узнать подробнее про мои консультации и записаться на сессию вы сможете в этом разделе или проще – написав мне напрямую в Telegram по этой ссылке.
Я в депрессии, а мужу всё равно
Зачастую папам просто неизвестно о том, что происходит с мамой – причин может быть множество. “Ему всё равно” далеко не всегда является правдой, ведь многие женщины взваливают на себя всё, чтобы быть идеальной (по чьим меркам?) и получается закрытый мир матери и ребёнка, в котором отец третий лишний.
Отстранённость может иметь разные причины – не был никогда в роли отца, потому что его “отрезали” от ребёнка, проблемы на работе или попросту не в курсе проблем жены. И эти причины важно уважать – не стоит сразу бросаться обвинениями.
Отстранённость может иметь разные причины – не был никогда в роли отца, потому что его “отрезали” от ребёнка, проблемы на работе или попросту не в курсе проблем жены. И эти причины важно уважать – не стоит сразу бросаться обвинениями.
Мужчину, который отказывается от роли отца, невозможно заставить им быть. Важно осознавать свою роль в этой ситуации – не берите на себя вину за поведение отца перед детьми. Его отношения с ребёнком – это его выбор, а не ответственность матери.
Стоит посмотреть
Вебинары, которые будут полезны каждой маме
Это интересно: другие статьи