Старший ребёнок ревнует маму: что делать?

Для начала разберём, о чём может переживать ребёнок, который ревнует. Какие у него страхи, тревоги и беспокойства? Есть несколько вариантов.

1. Страх «Меня больше не любят» или «младшего любят больше меня». Если ребёнок переживает, что ему не уделяют внимания – в первую очередь нужно принять его эмоции и постараться восполнить вот этот дефицит.
2. Ощущение «я больше не нужен/не интересен» – ребёнок отдаляется, может закрываться от родителей, перестаёт делиться.
3. Страх «у мамы не будет времени/желания проводить со мной время» – в этом случае ребёнок может неосознанно впадать в детство, откатываться к младенческим формам поведения. Отказывается сам есть, купаться или одеваться.

В этой статье я расскажу про методы, которые помогут снизить уровень беспокойства старшего ребёнка и, соответственно, уменьшить или устранить проявления ревности

Например, каждый день мама читает перед сном, купает ребёнка или стабильно каждый день забирает из садика. Что-то, что даст стабильность и ощущение прочной связи с мамой + будет повторяться регулярно.

Классно, если получится придумать вариант и для мамы, и для папы. Благодаря ритуалам старший ребёнок чувствует свою важность и чувствует постоянное внимание только для него одного.

Для этого полезно знать язык любви ребёнка, проще говоря – когда чувствует себя любимым, через какие действия понятнее всего? Или, может быть, через слова? Всего есть 5 языков любви: Слова, Время, Подарки, Помощь и Прикосновения.

Подробнее про каждый (с примерами) читайте в этой статье.
Например, если язык любви – тактильность, прикосновения, то для восполнения дефицита можно делать массаж, почаще обнимать ребёнка, гладить, для девочек – заплетать волосы. Так вы будете знать, что качественно уделяете внимание каждому из детей.

Часто нет возможности прямо целый день выделить, особенно, если у вас только появился малыш. Но важно выделить конкретное время, которое вы уделите ребёнку и он будет знать, что мама – только его. Можно выбрать день рождения ребёнка и повторять в это же число каждого месяца.

В идеале – заниматься тем, что захочет сам ребёнок. Ещё можно дать ему на выбор несколько вариантов (приемлемых для вас) – куда сходить или чем заняться. Так вы будете объективно знать, эффективно проводите время с ребёнком, а у него будет классное время с мамой.

Максимально подробно, спокойно, повторяя безграничное количество раз – столько, сколько нужно ребёнку. Объяснять, почему конкретно сейчас младшему ребёнку достаётся больше внимания – как пример, по физиологическим причинам, потому что он пока что не умеет сам о себе заботиться.

Ещё до того, как ребёнок придёт к вам с переживаниями или вопросами, вы сможете большинство этих вопросов закрыть и ответить на них заранее, объясняя. Так вы “закрываете возражения”, это лучшая профилактика беспокойства и страхов ребёнка – когда мама не в ответ на тревоги успокаивает, а заранее объяснила все вопросы.

Если ребёнок начал драться или кусаться, устраивает истерики или бросается вещами – нужно заменить форму проявления эмоций на правильную. С причинами и страхами ревности боремся способами, которые я перечислила выше (восполняем дефициты), а с последствиями – точечно, корректируя поведение. Не ругаем, чтобы ребёнок не начал подавлять эмоции. Просто обучаем выражать их безопасно для себя и других.
Подробные инструкции, как это сделать пошагово, вы найдёте вот в этой статье.