Взрослые дети матерей-нарциссов: курс для самостоятельного прохождения
Быть ребёнком матери-нарцисса — это значит постоянно чувствовать внутреннее одиночество и ставить потребности других выше своих собственных.
Постоянный страх отвержения, страх ошибки и страх не справиться…
Последствия, которые накладывает такое детство, продолжают сопровождать вас и во взрослом возрасте. Взрослея рядом с нарциссичной матерью, ребёнок теряет себя, не успев найти.
Этот курс поможет понять, почему вы продолжаете делать выбор в пользу других и начать разворачиваться к себе.
Вы сможете увидеть и осознать первопричину своих реакций, а значит — получите возможность заместить автоматическое поведение на свой выбор.
Если хотите копнуть поглубже и рассмотреть все грани этой темы — добро пожаловать, курс для этой цели прекрасно подойдёт.
Купить доступ
стоимость
3990 рублей
Предзапись: оставить заявку
Курс подойдёт, если вы...
Боитесь совершить ошибку, стараетесь всё держать под контролем и делать идеально с первого раза
Привыкли ставить чужие потребности выше своих, пытаясь заслужить одобрение через помощь/заботу
Доказываете свою ценность через пользу, которую приносите другим
Не знаете своих желаний, не умеете определять потребности, не хотите просить и принимать помощь
Постоянно ощущаете внутреннюю пустоту и одиночество
Часто испытываете беспричинное чувство вины и токсичный стыд, страх отвержения
Содержание курса:
Домашние задания в каждой главе
Глава 1
Опыт отвержения Игнорирование как наказание, чувство вины за себя тогда и сейчас
Глава 2
Внутренний критик Токсичный стыд за себя, прокрастинация и страх
Глава 3
Парентификация Смещение ролей, опека над мамой, перенос ответственности
Глава 4
Синдром спасателя Помощь в ущерб себе, личные границы, внутренний конфликт
Глава 5
Отношения с мамой и с собой: 3 этапа сепарации Навыки самопомощи и 2 вектора восстановления внутренней опоры